Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Холестерина нет

58 участников
СЛ Автор рецепта Сергей Леонов Школа ЗОЖигай

Описание

Пятидневный план питания позволяет снизить уровень холестерина без жестких диет, голодовок и отказа от вкусной еды. Материал предлагает практический подход, основанный на принципах доказательной медицины, чтобы минимизировать риски для сердечно-сосудистой системы.

Внутри программы разбирается влияние различных продуктов на липидный профиль и даются инструменты для быстрой готовки с минимальными затратами времени и денег. Материалы включают четкие рекомендации по рациону и конкретные рецепты, адаптированные под цели оздоровления.

Программа будет полезна людям с высоким уровнем холестерина, диабетом 2 типа, гипертонией или отягощенной наследственностью, которые хотят скорректировать показатели через питание, а не через лекарственные препараты.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Блок с оптимизированными заготовками для быстрой готовки
  • Рацион питания на 5 дней
  • Гайд «20 блюд для снижения холестерина»
  • Видео-уроки
  • Текстовые материалы
Складчина создана 4 мая 2025 г.

Теги

Навыки
НутрициологияСнижение холестерина
Проблемы
Высокий холестеринБолезни сердца

Другие рецепты автора 12

СЛ Сергей Леонов Все материалы
Гайд 500 калорий Гайд 500 калорий 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Смарт-заготовки Смарт-заготовки 152 ₽ 3 900 ₽ −96%Рулеты без сахара Рулеты без сахара 276 ₽ 3 900 ₽ −93%Супербокс «Не бзди, прорвёмся!» Супербокс «Не бзди, прорвёмся!» 108 ₽ 2 890 ₽ −96%Золотая рыбка Золотая рыбка 176 ₽ 3 500 ₽ −95%Овощная десертация Овощная десертация 152 ₽ 3 900 ₽ −96%Лимонады и другие напитки Лимонады и другие напитки 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Твой лучший праздник: Соблазн императрицы и Праздники-проказники Твой лучший праздник: Соблазн императрицы и Праздники-проказники 866 ₽ 9 900 ₽ −91%Не слипнется Не слипнется 302 ₽ 9 750 ₽ −97%Соусы для здоровья Соусы для здоровья 92 ₽ 2 500 ₽ −96%Безглютеновые страсти Безглютеновые страсти 1 484 ₽ 10 470 ₽ −86%FMD новая весна 2.0 FMD новая весна 2.0 472 ₽ 6 500 ₽ −93%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

258 ₽ 5 900 ₽