Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Гайд 500 калорий

Name: Гайд 500 калорий
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.3 (3 reviews)

4,3/5 ·

Создан: 23 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Контролируйте вес и приводите себя в форму, не отказываясь от вкусной еды. Сборник содержит рецепты завтраков, обедов и ужинов с фиксированной калорийностью 500 ккал и сбалансированным содержанием белков, жиров и углеводов. Внутри вы найдете готовую систему заготовок, которая сокращает время пребывания на кухне и позволяет комбинировать ингредиенты для создания уникальных блюд. Материал представлен в формате гайда, готового к печати или использованию на электронных устройствах.

Автор

Сергей Леонов

Другие материалы автора

186 ₽ 11 060 ₽ −98%

Anti-age кухня

Сергей Леонов

46 ₽ 650 ₽ −93%

Новогодний спасатель + Новый здоровый: рецепты новогоднего стола

Сергей Леонов

302 ₽ 9 750 ₽ −97%

3.5

Не слипнется

Сергей Леонов

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Любовь и йогурты

Сергей Леонов

80 ₽ 1 490 ₽ −95%

5.0

Лимонады и другие напитки

Сергей Леонов

1 664 ₽ 4 900 ₽ −66%

Деловая колбаса

Сергей Леонов

144 ₽ 6 900 ₽ −98%

Пир на весь мир

Сергей Леонов

152 ₽ 3 900 ₽ −96%

5.0

Смарт-заготовки

Сергей Леонов

682 ₽ 14 900 ₽ −95%

Квашенариум

Сергей Леонов

Предзаказ

757 ₽ 9 900 ₽ −92%

Глютен фри

Сергей Леонов

96 ₽ 990 ₽ −90%

30 рецептов для красоты и молодости

Сергей Леонов

Предзаказ

0 ₽ 1 499 ₽ −100%

ЗОЖигательная пасха

Сергей Леонов

Doctor123

19 мая 2022 г.

Достоинства

Хорошее оформление, неплохое меню на 1500 ккал в день.

Недостатки

Отсутствует КБЖУ в рецептах, хотя название курса предполагает их наличие. Некорректные и абсурдные рекомендации по соотношению БЖУ (20/60/40), которые приводят к нереалистичным нормам потребления жиров. Пропорции в меню на 5 дней не соответствуют заявленным расчетам.