Вечериночка на 1500 ккал

Праздничные застолья часто становятся причиной срыва диеты, поэтому этот рацион помогает вписать любимые напитки в дневную норму КБЖУ без ущерба для фигуры. Программа представляет собой конструктор на 7 дней, в котором каждый прием пищи рассчитан по калорийности и нутриентам, включая легкий алкоголь и подходящие к нему закуски. В меню включены разнообразные блюда из рыбы, мяса, молочных продуктов и свежих ягод, которые готовятся не более часа в день. Использование этого меню позволяет контролировать вес во время праздников, сохраняя гибкость рациона за счет возможности замены алкоголя на безалкогольные напитки или фрукты.