Настоящий детокс

Три сезонных плана питания помогают очистить организм, используя доступные локальные продукты в их пик созревания — без импортных овощей и переплат. Программа построена на принципе сезонности: летний, осенне-зимний и весенний рационы адаптированы под конкретное время года, что делает процесс питания экономичнее и эффективнее. Основная цель — переход к интуитивному питанию, при котором снижается тяга к сладкому и повышается чувствительность к реальным потребностям тела. Методика подходит даже беременным и кормящим женщинам.