Рецепты стройности. Часть 3

Вам больше не придется выбирать между сытным обедом и контролем веса — эта книга предлагает 120 сбалансированных блюд, которые вписываются в концепцию чистого питания. Автор собрала рецепты, которые не требуют долгого стояния у плиты: приготовление любого завтрака, обеда, ужина или перекуса занимает не более 20 минут. Все блюда уже содержат расчет КБЖУ, что позволяет планировать рацион без лишних подсчетов и жестких диетических ограничений. Книга является самостоятельным сборником и подходит как для опытных последователей системы автора, так и для новичков, желающих упростить процесс здорового питания.