Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Рецепты стройности. Часть 3

34 участника
ВБ Автор рецепта Виктория Боровская

Описание

Вам больше не придется выбирать между сытным обедом и контролем веса — эта книга предлагает 120 сбалансированных блюд, которые вписываются в концепцию чистого питания. Автор собрала рецепты, которые не требуют долгого стояния у плиты: приготовление любого завтрака, обеда, ужина или перекуса занимает не более 20 минут. Все блюда уже содержат расчет КБЖУ, что позволяет планировать рацион без лишних подсчетов и жестких диетических ограничений. Книга является самостоятельным сборником и подходит как для опытных последователей системы автора, так и для новичков, желающих упростить процесс здорового питания.

Что входит

  • Сборник из 120 рецептов для завтраков, обедов, ужинов и перекусов
  • Расчет КБЖУ для каждого блюда
  • Методическое пособие
Складчина создана 3 апреля 2019 г.

Теги

Навыки
Стройность

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
2 200+ рецептов стройности 96 ₽ 1 570 ₽ −94%Здоровье мозга Здоровье мозга 174 ₽ 3 691 ₽ −95%Тренировки по абонементу: Декабрь 2022 Тренировки по абонементу: Декабрь 2022 90 ₽ 1 490 ₽ −94%Ф Фитнес Новичок 328 ₽ 3 900 ₽ −92%Тазовое Дно. Реновация тела Тазовое Дно. Реновация тела 80 ₽ 2 400 ₽ −97%Силовая на все тело с элементами йоги Силовая на все тело с элементами йоги 112 ₽ 490 ₽ −77%Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки 80 ₽ 490 ₽ −84%От отеков лица и тела От отеков лица и тела 412 ₽ 1 990 ₽ −79%М Мастер-класс по ЗОЖ 188 ₽ 1 224 ₽ −85%Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы 238 ₽ 2 990 ₽ −92%FitSpoКлуб. Ты Совершенство FitSpoКлуб. Ты Совершенство 140 ₽ 1 490 ₽ −91%7 шагов к умному фитнесу 7 шагов к умному фитнесу 442 ₽ 2 490 ₽ −82%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

80 ₽ 590 ₽