Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд

Name: Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд
Price: 224 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Избавьтесь от подкожного жира при сохранении мышечной массы с помощью готового плана питания на 30 дней. Рацион рассчитан на 1200 ккал в сутки с точным расчетом КБЖУ для каждого блюда.

Внутри программы вы найдете 4–5 рецептов на каждый день с пошаговыми инструкциями и фото. Удобная навигация позволяет переключаться между блюдами, а бонусный бьюти-гайд подскажет, как использовать оставшиеся от готовки желтки для ухода за волосами и лицом. К курсу прилагается список продуктов на неделю с вариантами замены на аналоги, что позволяет адаптировать меню под ваш бюджет и предпочтения.

Программа обучения

Программа питания на 30 дней (по 4–5 рецептов в день)
Расчет КБЖУ на 1200 ккал для каждого блюда
Бьюти-гайд: рецепты масок для лица и волос
Списки продуктов на неделю с вариантами замены

Складчина создана 10 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

1 100_sv Все материалы

Марафон стройности 104 ₽ 1 990 ₽ −95%

Тренировки для мам 2 400 ₽

Экспресс похудение 388 ₽ 1 400 ₽ −72%С Стройность и упругость тела + омоложение лица (фейсфитнес) 224 ₽ 1 700 ₽ −87%

Марафон "Орех" 172 ₽ 1 450 ₽ −88%

Программа питания "Веган" 820 ₽

Программа правильного питания на 30 дней 140 ₽ 980 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 224 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».