Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней

Избавьтесь от лишних 5–7 кг в месяц без жестких диет и поиска экзотических продуктов — всё меню на 1600 ккал состоит из доступных позиций из ближайшего супермаркета. Рацион рассчитан на 30 дней и состоит из 60 простых рецептов (по 15 вариантов завтраков, обедов, перекусов и ужинов), которые готовятся сразу на два дня для экономии времени. Каждый рецепт включает точный расчет КБЖУ, время приготовления и авторское фото готового блюда. В комплекте идет подробный список покупок и руководство по замене ингредиентов, что позволяет гибко адаптировать план питания под личные предпочтения без ущерба для результата.