Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней

Name: Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней
Price: 596 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишних 5–7 кг в месяц без жестких диет и поиска экзотических продуктов — всё меню на 1600 ккал состоит из доступных позиций из ближайшего супермаркета. Рацион рассчитан на 30 дней и состоит из 60 простых рецептов (по 15 вариантов завтраков, обедов, перекусов и ужинов), которые готовятся сразу на два дня для экономии времени. Каждый рецепт включает точный расчет КБЖУ, время приготовления и авторское фото готового блюда. В комплекте идет подробный список покупок и руководство по замене ингредиентов, что позволяет гибко адаптировать план питания под личные предпочтения без ущерба для результата.

Программа обучения

Меню на 30 дней (1600 ккал/день)
15 рецептов завтраков
15 рецептов обедов
15 рецептов перекусов
15 рецептов ужинов
Список продуктов для закупки
Пояснительная записка по выбору продуктов и их замене

Складчина создана 14 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

E eatclean_menu Все материалы

Как превратить вредную еду в полезную 80 ₽ 199 ₽ −60%

Постный (веганский) сборник рецептов 220 ₽ 490 ₽ −55%

Меню-конструктор 1200-1300 ккал 572 ₽ 590 ₽ −3%

Новая программа питания 1700 ккал на 30 дней 550 ₽ 799 ₽ −31%

Программа питания 1300 ккал 154 ₽ 490 ₽ −69%

Новая программа питания 1200 ккал на 30 дней 272 ₽ 799 ₽ −66%Л Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели 80 ₽ 500 ₽ −84%

Экспресс программы 1200 ккал и 1300 ккал на 2 недели 500 ₽ 798 ₽ −37%

Программа питания 1500 ккал на 2 недели 266 ₽ 349 ₽ −24%

Новогодний сборник рецептов 82 ₽ 250 ₽ −67%

Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней 496 ₽ 799 ₽ −38%

Новое меню-конструктор 1400-1500 ккал 350 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 596 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».