Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд

41 участник
НЗ Автор рецепта Наталья Зубова

Описание

Избавьтесь от тяжести после застолий, сохранив традиционный вкус любимых праздничных блюд. Авторское меню предлагает альтернативные версии популярных закусок и десертов, адаптированные под принципы здорового питания.

Внутри сборника — 17 проверенных рецептов, включая полезные варианты оливье, селёдки под шубой, тарталеток, домашних крекеров и десертов вроде брауни из кабачка или конфет из сливочно-ореховой массы. Материалы дополнены инструкциями по приготовлению напитков и мастер-классом по созданию растительного молока. Программа подходит тем, кто хочет накормить близких полезной пищей без долгого пребывания на кухне.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Селёдка под шубой
  • Лосось для бутербродов
  • Холодная закуска из помидоров
  • Оливье
  • Рататуй
  • Тарталетки
  • Крекеры
  • 3 рецепта «черной икры»
  • Миндальная рикотта
  • Блинчики
  • Стейк из кабачка
  • «Тунец» в лаваше
  • Брауни из кабачка
  • Баунти
  • Сливочно-ореховые живые конфеты
  • Имбирный шот
  • Согревающий напиток
  • Бонус: МК «Как правильно готовить растительное молоко»
Складчина создана 14 декабря 2019 г.

Теги

Навыки
Праздничное меню

Другие материалы автора 6

НЗ Наталья Зубова Все материалы
К Как поставить Защиту себе и всей семье на весь год 80 ₽ 300 ₽ −73%Еда, которая мгновенно влияет на преобразование нашей жизни Еда, которая мгновенно влияет на преобразование нашей жизни 125 ₽ 1 600 ₽ −92%Хорошая привычка быть во здравии Хорошая привычка быть во здравии 86 ₽ 2 050 ₽ −96%Д Дыхание бесконечности 134 ₽ 1 000 ₽ −87%Избавляемся от проблем кожи легко Избавляемся от проблем кожи легко 80 ₽ 310 ₽ −74%Т Турбоусилитель 142 ₽ 1 100 ₽ −87%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

80 ₽ 615 ₽