Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3

Name: Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3
Price: 80 RUB
Availability: InStock

12 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, не отказываясь от любимых блюд — в рационе предусмотрены даже пирожки, паста и десерты. Программа составлена на 14 дней с калорийностью 1300 ккал в сутки и полностью исключает необходимость долго стоять у плиты.

Внутри вы найдете 28 готовых рецептов (по 7 вариантов на каждый прием пищи), которые адаптированы под покупку обычных продуктов в любом супермаркете. Готовка оптимизирована: блюда рассчитаны на два дня сразу. К каждому приему пищи прилагается фотография готового блюда, а также подробная инструкция по выбору продуктов и их замене, чтобы рацион оставался гибким и бюджетным.

Программа обучения

Меню на 14 дней (1300 ккал):
- 7 рецептов завтраков
- 7 рецептов обедов
- 7 вариантов перекусов
- 7 рецептов ужинов
Список продуктов для закупки
Пояснительная записка по выбору и замене продуктов

Складчина создана 7 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

E eatclean_menu Все материалы

Экспресс программы 1200 ккал и 1300 ккал на 2 недели 500 ₽ 798 ₽ −37%

Меню-конструктор 1200-1300 ккал 572 ₽ 590 ₽ −3%

Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней 496 ₽ 799 ₽ −38%

Новое меню-конструктор 1400-1500 ккал 350 ₽

Эффективная программа похудения 204 ₽ 1 770 ₽ −88%Л Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели 80 ₽ 500 ₽ −84%

Как превратить вредную еду в полезную 80 ₽ 199 ₽ −60%

Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал 104 ₽ 696 ₽ −85%

Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор 104 ₽

Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор 92 ₽ 690 ₽ −87%

Экспресс программы 1600 ккал и 1700 ккал на 2 недели 798 ₽

Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 180 ₽ 690 ₽ −74%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».