Новое меню-конструктор 1600-1700 ккал

Name: Новое меню-конструктор 1600-1700 ккал
Availability: LimitedAvailability

О чём курс

Вам больше не нужно тратить время на подсчет калорий и планирование рациона — этот конструктор позволяет самостоятельно собирать меню на день из 60 готовых вариантов блюд. Вы выбираете четыре приема пищи в любой последовательности, получая сбалансированный рацион на 1600 ккал, либо добавляете пятый прием из списка дополнительных перекусов для достижения 1700 ккал.

Внутри программы собраны 15 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Главная особенность системы — оптимизация времени: готовить еду нужно всего один раз в два дня. К каждому блюду прилагается пошаговый рецепт, точные граммовки, КБЖУ, время приготовления и уровень сложности, а также реальные фотографии блюд. Материалы включают рекомендации по замене продуктов, что делает рацион гибким и подходящим для комфортного похудения без жестких ограничений.

Программа обучения

Модуль 1: Основные приемы пищи
- 15 вариантов завтраков
- 15 вариантов обедов
- 15 вариантов ужинов
- 15 вариантов перекусов
Модуль 2: Дополнительные перекусы
- 15 вариантов для увеличения калорийности до 1700 ккал
Модуль 3: Обучающие материалы
- Рекомендации по выбору продуктов
- Инструкции по замене ингредиентов в меню

Складчина создана 5 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

E eatclean_menu Все материалы

Новое меню для похудения на 1300 ккал 232 ₽ 443 ₽ −48%

Экспресс программы 1600 ккал и 1700 ккал на 2 недели 798 ₽

Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал 104 ₽ 696 ₽ −85%

Программа питания 1300 ккал 154 ₽ 490 ₽ −69%

Программа питания 1500 ккал на 2 недели 266 ₽ 349 ₽ −24%

Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал 154 ₽ 490 ₽ −69%

Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор 152 ₽ 790 ₽ −81%Л Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели 80 ₽ 500 ₽ −84%

Программы питания 1400 и 1600 ккал 438 ₽

Программа 1500 ккал + меню-конструктор 82 ₽ 350 ₽ −77%

Новая Программа питания 1500 ккал 198 ₽ 490 ₽ −60%

Меню-конструктор для похудения на 1600-1700 ккал 98 ₽ 690 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 690 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.