Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней

Name: Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней
Price: 496 RUB
Availability: InStock

6 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишних 5–7 кг в месяц без жестких диет и поиска экзотических ингредиентов, следуя готовому рациону на 1500 ккал. Этот план питания рассчитан на 30 дней и адаптирован под ритм современного человека: блюда готовятся сразу на два дня, что экономит время на ежедневной готовке.

Внутри вы найдете сбалансированное меню из четырех приемов пищи, где каждый рецепт дополнен фотографией, расчетом КБЖУ и точным временем приготовления. Все продукты — бюджетные и доступны в любом ближайшем супермаркете. В комплект также входит пособие по замене продуктов, которое поможет гибко подстраивать рацион под ваш вкус, не нарушая при этом общую калорийность.

Программа обучения

План питания на 30 дней (1500 ккал)
Рацион из 4 приемов пищи в день (завтрак, обед, перекус, ужин)
15 уникальных завтраков, обедов, перекусов и ужинов
Подробные рецепты с КБЖУ и временем приготовления
Список продуктов для закупки
Пояснительная записка по выбору и замене продуктов

Складчина создана 14 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы школы 12

E eatclean_menu Все материалы

Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3 80 ₽ 349 ₽ −77%

Новая Программа питания 1500 ккал 198 ₽ 490 ₽ −60%

Новогодний сборник рецептов 82 ₽ 250 ₽ −67%

Новое меню для похудения на 1300 ккал 232 ₽ 443 ₽ −48%

Меню-конструктор для похудения на 1600-1700 ккал 98 ₽ 690 ₽ −86%

Новое меню-конструктор 1600-1700 ккал 0 ₽ 690 ₽ −100%

Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор 152 ₽ 790 ₽ −81%

Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал 154 ₽ 490 ₽ −69%Л Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели 80 ₽ 500 ₽ −84%

Программы питания 1400 и 1600 ккал 438 ₽

Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 180 ₽ 690 ₽ −74%

Новое меню для быстрого похудения 84 ₽ 290 ₽ −71%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 496 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».