Новое базовое весеннее меню

Name: Новое базовое весеннее меню
Price: 858 RUB
Availability: InStock

7 участников

ЯС Автор Яна Степанова Школа detoxmarathon

О чём курс

Сборник из 33 сбалансированных рецептов поможет поддержать организм весной без дефицита питательных веществ. Меню составлено на основе простых натуральных продуктов и полностью исключает глютен и добавленный сахар. Все блюда подходят для постного и веганского питания. Основной акцент сделан на быстрое приготовление и сохранение энергетического баланса организма.

Программа обучения

Завтраки:
- Хрустящие овсяные хлопья с яблоком
- Тыквенные панкейки
- Шпинатные блинчики
- Зеленый смузи
- Чиа-пудинг с лимонным кремом
- Нежнейшая овсянка
Первые блюда:
- Пряный гороховый суп
- Чечевичный суп с кале
- Морковный имбирный супчик
- Томатно-фасолевый суп
- Индийский дал
Основные блюда и гарниры:
- Нутовый салат
- Запечённые крылышки из цветной капусты
- Капустные дольки
- Бургерная котлета
- Фаршированные перцы
- Овощные котлетки с нутом
- Овощные вафли
- Рагу из моркови
- Вкуснейшая чечевица с оливками
- Нут и брокколи в белом соусе
Выпечка, закуски и десерты:
- Полезные батончики на перекус
- Здоровый хлебушек
- Веганский пармезан
- Сливочное масло
- Ароматная намазка
- Морковная халва
- Апельсиновый пирог
- Сырки из зеленой гречи
Соусы и заправки:
- Белковый соус-паштет
- Чесночная заправка
- Деревенская заправка
- Соус песто

Складчина создана 27 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯС Яна Степанова Все материалы

Программа Детокс 3 334 ₽ 16 666 ₽ −80%

Меню для вашего здоровья. Базовое меню для холодного времени года 798 ₽ 4 990 ₽ −84%

Фитотерапия женских заболеваний 96 ₽ 2 000 ₽ −95%

Тюбаж выходного дня 92 ₽ 2 000 ₽ −95%Н Новогодее меню 1 437 ₽ 2 890 ₽ −85%И Идеи для ланч-боксов и не только 2 960 ₽ 4 990 ₽ −41%

Лечим ЖКТ 700 ₽ 3 500 ₽ −80%

Как вылечить ребенка быстро и правильно 166 ₽ 2 000 ₽ −92%Л Летнее меню 463 ₽ 2 300 ₽ −80%

Фитотерапия вирусных заболеваний 86 ₽ 2 000 ₽ −96%

Методичка «Фито-детокс» 108 ₽ 2 000 ₽ −95%

Меню для вашего здоровья. Новое десертное меню 130 ₽ 2 480 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 858 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».