О чём курс

Готовьте любимые сладости из детства без вреда для фигуры и здоровья с помощью рецептов, исключающих сахар, глютен, молоко и дрожжи. Сборник содержит адаптированные версии популярных десертов, которые не провоцируют скачки инсулина, а использование овощных компонентов делает их дополнительным источником нутриентов. Внутри вы найдете инструкции по выбору безопасных подсластителей и пошаговые методы приготовления: от быстрых конфет до праздничного торта «Медовик». Большинство десертов требуют минимального времени на активную готовку, при этом сохраняя антиоксидантные свойства ягод и специй.

Программа обучения

  • Имбирные пряники
  • Рафаэлло
  • Мармелад с добавлением овощей
  • Глазированные сырки
  • Открытый ягодно-фруктовый пирог
  • Домашняя нутелла
  • Морковные трюфели с манго
  • Пирожное картошка
  • Банановый фадж
  • Орехово-яблочные конфеты
  • Бонус: торт Медовик
  • Информация о выборе безопасных подсластителей
Складчина создана 5 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 8

АП Анна Петрова Все материалы
88 ₽ 1 500 ₽