Рождественские десерты

Готовьте любимые сладости из детства без вреда для фигуры и здоровья с помощью рецептов, исключающих сахар, глютен, молоко и дрожжи. Сборник содержит адаптированные версии популярных десертов, которые не провоцируют скачки инсулина, а использование овощных компонентов делает их дополнительным источником нутриентов. Внутри вы найдете инструкции по выбору безопасных подсластителей и пошаговые методы приготовления: от быстрых конфет до праздничного торта «Медовик». Большинство десертов требуют минимального времени на активную готовку, при этом сохраняя антиоксидантные свойства ягод и специй.