Избавьтесь от зависимости от сахара, не отказывая себе в удовольствии лакомиться десертами. Материал предлагает альтернативный подход к приготовлению сладостей без использования глютена, подсластителей и рафинированного сахара, сохраняя при этом привычный вкус. Внутри вы найдете 20 пошаговых рецептов, стратегии по регуляции углеводного обмена и методы снижения тяги к сладкому с помощью специальных чайных композиций. Практические советы по быстрой готовке и заморозке заготовок помогут всегда иметь полезное угощение под рукой.
