Серия онлайн-курсов
Курс «150 рецептов для сбалансированной тарелки»: все выпуски
Автор Екатерина Кудерцева
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −82%экономия
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
106 ₽ 600 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Постоянный вопрос о том, что именно приготовить для здоровья, когда не хватает идей для полезного рациона, решается с помощью сборника из 150 сбалансированных блюд. В книге собраны рецепты на каждый день: от завтраков и супов до десертов и напитков, адаптированные под современные принципы питания. Все блюда исключают использование белой муки и рафинированного сахара. Автор делает акцент на безмолочных рецептах с растительными альтернативами, однако включает варианты с сыром, мясом, рыбой, морепродуктами, а также вегетарианские и постные позиции. Материал будет полезен тем, кто стремится сделать рацион разнообразным и сбалансированным без лишних усилий.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Обеды
- Ужины
- Соусы
- Хлеб и булочки
- Десерты
- Напитки
Чему научитесь
- Готовить блюда без белой муки и рафинированного сахара
- Составлять рацион из сбалансированных блюд
- Использовать растительные альтернативы молочным продуктам
- Готовить разнообразные варианты завтраков, обедов и ужинов
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Март 2024»: новые темы Обеды; Ужины; Напитки. нет в новом выпуске Идеи обедов; Идеи ужинов; Бонус 1: Базовые правила сбалансированной тарелки (белки, жиры, углеводы, сочетания); Бонус 2: Список полезных продуктов со ссылками.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «150 рецептов для сбалансированной тарелки» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «150 рецептов для сбалансированной тарелки» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Кулинария