150 рецептов для сбалансированной тарелки — Повтор

Name: 150 рецептов для сбалансированной тарелки
Price: 106 RUB
Availability: InStock

24 участника

О чём курс

Постоянный вопрос о том, что именно приготовить для здоровья, когда не хватает идей для полезного рациона, решается с помощью сборника из 150 сбалансированных блюд. В книге собраны рецепты на каждый день: от завтраков и супов до десертов и напитков, адаптированные под современные принципы питания. Все блюда исключают использование белой муки и рафинированного сахара. Автор делает акцент на безмолочных рецептах с растительными альтернативами, однако включает варианты с сыром, мясом, рыбой, морепродуктами, а также вегетарианские и постные позиции. Материал будет полезен тем, кто стремится сделать рацион разнообразным и сбалансированным без лишних усилий.

Программа обучения

Завтраки
Салаты
Супы
Обеды
Ужины
Соусы
Хлеб и булочки
Десерты
Напитки

Складчина создана 28 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор Вы здесьМарт 2024 80 ₽

Другие материалы автора 12

ЕК Екатерина Кудерцева Все материалы

Базовый уход 132 ₽ 1 500 ₽ −91%

Безопасная уборка 98 ₽ 1 600 ₽ −94%

Здоровая кожа 534 ₽ 4 200 ₽ −87%

Гигиена и уход для тела 100 ₽ 790 ₽ −87%

Гайд Базовый уход за волосами 348 ₽ 1 600 ₽ −78%

Pro-ростки 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Летний гайд: подборки безопасной солнцезащиты 258 ₽ 1 500 ₽ −83%

Масочный марафон 80 ₽ 900 ₽ −91%

Неделя FMD 1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%

Уход за кожей лица. Активы 168 ₽ 2 800 ₽ −94%

Гайд Седина и окрашенные волосы 108 ₽ 1 800 ₽ −94%

Здоровые волосы 880 ₽ 5 000 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».