Складчина Каталог
Мои курсы

Гайд Антиэйдж

57 участников
ЕК Автор Екатерина Кудерцева

О чём курс

Продлите молодость кожи и организма, опираясь на доказательные подходы к управлению биологическим возрастом. Материалы помогут разобраться в механизмах старения, типах кожи и факторах, влияющих на долголетие.

Внутри вы найдете руководства по:

  • коррекции питания для борьбы с гликацией и оксидативным стрессом;
  • выбору витаминов и нутрицевтиков на основе биомаркеров;
  • подбору домашних гаджетов и косметологических процедур с анализом рисков и противопоказаний;
  • уходу за лицом, телом и состоянием волос.

Вы научитесь минимизировать вред от агрессивных косметических вмешательств и выстраивать стратегию сохранения здоровья, ориентируясь на научные данные.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Теории и типы старения
  • Диагностика: анализы и ключевые биомаркеры молодости
  • Влияние питания на процессы старения
  • Нутрицевтическая поддержка и витамины
  • Борьба с отеками, гликацией и оксидативным стрессом
  • Бонусные материалы:
    • Процедуры и гаджеты для лица (домашние и профессиональные)
    • Уход и гаджеты для здоровья волос
    • Биохакерские гаджеты для организма
Складчина создана 6 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ОмоложениеАнтиэйдж
Проблемы
МорщиныСтарение кожи

Другие материалы автора 12

ЕК Екатерина Кудерцева Все материалы
Женский чекап: как сохранить здоровье Женский чекап: как сохранить здоровье 80 ₽ 1 100 ₽ −93%Летний гайд: подборки безопасной солнцезащиты Летний гайд: подборки безопасной солнцезащиты 258 ₽ 1 500 ₽ −83%Безопасная уборка Безопасная уборка 98 ₽ 1 600 ₽ −94%Здоровая кожа Здоровая кожа 534 ₽ 4 200 ₽ −87%PRO-рост и выпадение волос PRO-рост и выпадение волос 110 ₽ 1 500 ₽ −93%Гайд Базовый уход за волосами Гайд Базовый уход за волосами 348 ₽ 1 600 ₽ −78%Гайд Седина и окрашенные волосы Гайд Седина и окрашенные волосы 108 ₽ 1 800 ₽ −94%БАД. Турция. Разбор составов БАД. Турция. Разбор составов 114 ₽ 800 ₽ −86%Здоровые волосы Здоровые волосы 880 ₽ 5 000 ₽ −82%Турция. БАД, косметика, магазины, отели Турция. БАД, косметика, магазины, отели 664 ₽ 1 800 ₽ −63%Pro-ростки Pro-ростки 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Детская косметичка и осознанное материнство Детская косметичка и осознанное материнство 400 ₽ 3 800 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

68 ₽ 2 800 ₽