Программа Детокс
О чём курс
Восстановите естественный уровень энергии и избавьтесь от синдрома отложенной жизни через коррекцию привычек и работы организма. Программа предлагает не изнурительные диеты, а системный подход к питанию и образу жизни, помогающий устранить хроническую усталость, наладить пищеварение и улучшить состояние кожи без бесконечных визитов к врачам. Внутри разбираются принципы усвоения продуктов, правила организации здорового сна, практика интервального голодания и основы ментального детокса. Подходит тем, кто хочет сменить борьбу с собственным телом на ресурсное состояние и управление здоровьем через осознанный рацион.
Программа обучения
- Основы питания: сочетание продуктов, их усвоение и польза
- Интервальное голодание: принципы, показания и противопоказания
- Правильный сон как фундаментальный фактор восстановления организма
- Ментальный детокс: работа с эмоциональным состоянием и мышлением
- Сезонное меню: практические рекомендации по рациону
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЯС Яна Степанова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.