Усилить эффективность медитаций

17 участников

О чём курс

Вы уже практикуете медитацию, но хотите углубить состояния и закрепить полученные результаты надолго? Эта аудиопрограмма помогает освоить разные способы входа в медитативный транс, чтобы найти наиболее эффективный метод погружения именно для вас.

Программа работает как практическое руководство для развития гибкости в практике. Вы научитесь переходить в медитативные состояния быстрее и глубже, что позволит сделать положительные изменения от занятий устойчивыми и долгосрочными. Материал подходит как опытным практикам, так и тем, кто только начинает знакомство с медитацией и хочет подготовить себя к более сложным сессиям.

Программа обучения

  • Аудиосессия для развития навыков медитации (длительность 46 минут)
  • Отработка различных техник входа в медитативное состояние
  • Практика гибкости погружения в медитативный транс
  • Методы закрепления результатов медитаций в повседневной жизни
Складчина создана 9 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Инструменты

Другие материалы автора 12

АП Андрей Патрушев Все материалы
188 ₽ 900 ₽