Медитации стройности

Name: Медитации стройности
Price: 2911 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

Избавьтесь от привычки заедать стресс, скуку и тревогу с помощью ежедневных аудиопрактик, направленных на перестройку пищевого поведения. Авторская методика базируется на техниках гештальт-терапии, когнитивно-поведенческого подхода и нутрициологии, помогая сформировать внутреннюю опору вместо поиска утешения в еде. Программа состоит из 100 аудиомедитаций, предназначенных для конкретных жизненных ситуаций: от борьбы с ночными перекусами до экстренной помощи в моменты срывов. В результате вы научитесь слышать сигналы своего тела, перестанете винить себя за лишний вес и выстроите здоровые отношения с питанием.

Программа обучения

100 аудиомедитаций с короткими теоретическими пояснениями:
- Ситуативные медитации: перед сном, перед едой, в моменты стресса и усталости.
- Экстренная помощь: работа с состоянием «зажора» и предотвращение срывов.
- Мотивационный блок: формирование образа стройной жизни и заботливой позиции к себе.
- Работа с сопротивлением: техники обхода привычных автоматических реакций психики.
- Навыки осознанности: обучение пониманию истинных потребностей организма.

Складчина создана 25 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

АК Анна Куприянова Все материалы

Я Я учусь читать 290 ₽ 4 999 ₽ −94%М Марафон летних развивашек 80 ₽ 999 ₽ −92%

Мои хвалилки 100 ₽ 199 ₽ −50%М Марафон Эмоции 200 ₽ 999 ₽ −80%Н Новогодний адвент 3+ 118 ₽ 998 ₽ −88%А Азбука в поделках 258 ₽ 2 999 ₽ −91%О Онлайн Детский Сад раннего развития: Эмоции 102 ₽ 499 ₽ −80%О Онлайн Детский Сад раннего развития Сказки 104 ₽ 499 ₽ −79%Д Детский сад раннего развития. Летние приключения в мире животных 254 ₽ 999 ₽ −75%

Я учусь считать. Программа на все возрасты 352 ₽ 5 999 ₽ −94%

Марафон Новогодний адвент 2022-2023 для детей 6-8 лет 142 ₽ 1 499 ₽ −91%

Поделки Насекомые 110 ₽ 349 ₽ −68%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 11 999 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.