WildFit. Как похудеть за 90 дней
О чём курс
Вам больше не нужны изнуряющие тренировки и голодные диеты, чтобы прийти в форму — программа WildFit меняет саму психологию ваших отношений с едой. За 90 дней вы перестроите пищевые привычки так, что снижение веса станет естественным процессом, а не результатом насилия над организмом.
В основе курса лежат принципы поведенческой психологии. Вы разберете влияние на ваш организм конкретных продуктов: кофе, сахара, алкоголя, белков и углеводов. Каждую неделю вас ждут тематические видеоуроки и небольшие практические задания, которые постепенно меняют рацион без стресса и эффекта «отката». В итоге вы не просто сбрасываете лишний вес, а закрепляете устойчивый здоровый образ жизни.
Программа обучения
- Неделя 1-12: Еженедельные видеоуроки по психологии питания
- Практические задания и испытания на каждую неделю программы
- Разбор влияния различных групп продуктов (сахар, кофе, алкоголь, углеводы, белки, мясо)
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЭЭ Эрик Эдмидс Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».