Раса Йога. Наука об эмоциях

Эмоциональные состояния определяют качество жизни, и Раса Йога рассматривает их как управляемую энергию, а не как стихийные реакции. В материалах разбирается природа человеческих эмоций с точки зрения восточной философии и йогических практик. Курс помогает перевести эмоциональные реакции из хаотичного потока в осознанный инструмент для работы с внутренним состоянием. Вы научитесь анализировать свои чувства, понимать их истоки и применять техники йоги для стабилизации нервной системы и управления собственным настроением.