Аэробика ума. Развитие навыка медитации

60 участников

О чём курс

Вам нужно быстро восстановить силы и переключиться на глубокую медитацию — аудио-настрой помогает плавно перейти от состояния бодрствования к ритмам мозга «альфа», «дельта» и «эпсилон». Материал представляет собой аудиозапись, которая помогает погрузиться в глубокое медитативное состояние на 40 минут и плавно вернуться к активной жизни. В дополнение к звуковым частотам в запись встроены 30 аффирмаций, направленных на формирование привычки к регулярной медитации и перенастройку подсознания на позитивное мышление, снижение уровня стресса и укрепление общего эмоционального фона.

Программа обучения

  • Аудио-настрой для погружения в медитативное состояние (переход к альфа-, дельта- и эпсилон-волнам)
  • Блок из 30 аффирмаций для подсознательной установки на любовь к медитации, укрепление ментального здоровья и стабилизацию физических показателей организма
Складчина создана 23 сентября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
106 ₽ 1 980 ₽