Складчина Каталог
Мои курсы

Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая

5,0 186 участников
ВЛ Автор Виктор Луганский

О чём курс

Избыточный вес можно корректировать с помощью локальных движений, дыхательных практик и концентрации внимания, не прибегая к изнурительным тренировкам. Программа ориентирована на людей, которые не готовы к интенсивным физическим нагрузкам или не имеют возможности заниматься в спортзале. Внутри разбираются техники активации метаболических процессов в сидячем положении, методы ментального контроля веса и специализированный комплекс «Складной нож». Практики не требуют предварительной подготовки или высокой физической гибкости.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Упражнения для похудения, доступные в любой момент
  • Упражнения для похудения в положении стоя без предварительного разогрева
  • Техники нормализации веса через движение и дыхание
  • Комплекс «Складной нож» для коррекции веса
  • Техника сжигания жиров через концентрацию внимания
  • Энергетическая медитация для регулирования веса
  • Методики сжигания жиров в положении сидя на стуле
Складчина создана 7 февраля 2016 г.

Теги курса

Навыки
Похудение

Другие материалы автора 12

ВЛ Виктор Луганский Все материалы
Как успокоить нервную систему через акупрессурные точки Мандалы ветра Как успокоить нервную систему через акупрессурные точки Мандалы ветра 82 ₽ 990 ₽ −92%Т Тибетские упражнения против гиподинамии и стресса 80 ₽ Л Лицо Будды и Алмазный панцирь 80 ₽ 660 ₽ −88%П Полное восстановление суставов и позвоночника методом энергетической накачки 80 ₽ 1 800 ₽ −96%З Защити себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги 80 ₽ 1 350 ₽ −94%Как избавиться от боли в спине и шее: движение, дыхание и питание Как избавиться от боли в спине и шее: движение, дыхание и питание 80 ₽ 750 ₽ −89%С Секреты восстановления сосудов при варикозном расширении вен 80 ₽ 990 ₽ −92%Д Даосская энергетическая медитация – исцеление эликсиром здоровья и молодости. 1-я Ступень 408 ₽ 1 600 ₽ −75%О Оздоровление органов малого таза "Апана" 282 ₽ 4 500 ₽ −94%Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней 382 ₽ 6 900 ₽ −94%Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги 80 ₽ 1 400 ₽ −94%Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение 112 ₽ 990 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 930 ₽