Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая

5,0 186 участников

О чём курс

Избыточный вес можно корректировать с помощью локальных движений, дыхательных практик и концентрации внимания, не прибегая к изнурительным тренировкам. Программа ориентирована на людей, которые не готовы к интенсивным физическим нагрузкам или не имеют возможности заниматься в спортзале. Внутри разбираются техники активации метаболических процессов в сидячем положении, методы ментального контроля веса и специализированный комплекс «Складной нож». Практики не требуют предварительной подготовки или высокой физической гибкости.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Упражнения для похудения, доступные в любой момент
  • Упражнения для похудения в положении стоя без предварительного разогрева
  • Техники нормализации веса через движение и дыхание
  • Комплекс «Складной нож» для коррекции веса
  • Техника сжигания жиров через концентрацию внимания
  • Энергетическая медитация для регулирования веса
  • Методики сжигания жиров в положении сидя на стуле
Складчина создана 7 февраля 2016 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

ВЛ Виктор Луганский Все материалы
Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги 80 ₽ 1 400 ₽ −94%В Владыка Жара и Холода - секреты тибетской медицины 80 ₽ 700 ₽ −89%Костное дыхание: секрет молодости и долголетия даосских йогов Костное дыхание: секрет молодости и долголетия даосских йогов 80 ₽ 1 200 ₽ −93%5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе 5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе 80 ₽ 400 ₽ −80%Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах 80 ₽ 930 ₽ −91%З Защити себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги 80 ₽ 1 350 ₽ −94%Д Даосская энергетическая медитация – исцеление эликсиром здоровья и молодости. 1-я Ступень 408 ₽ 1 600 ₽ −75%Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО» Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО» 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней 382 ₽ 6 900 ₽ −94%Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов 80 ₽ 1 200 ₽ −93%Как убить боль в суставах всего одним упражнением Как убить боль в суставах всего одним упражнением 80 ₽ 500 ₽ −84%Артриты от простуд Артриты от простуд 126 ₽ 990 ₽ −87%
80 ₽ 930 ₽