Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов

2,3 96 участников

О чём курс

Вам не нужны коврики, растяжка или изнурительные тренировки, чтобы сбросить эмоциональное напряжение — достаточно научиться лежать на полу по методу тибетских йогов. Этот курс посвящен управлению внутренним состоянием покоя, которое помогает избавиться от хронической усталости, бессонницы и мышечных зажимов.

Внутри вы найдете конкретные дыхательные упражнения для работы с пятью чакрами и техники мышечного контроля, которые снимают нагрузку с позвоночника и суставов. В отличие от активных видов йоги, здесь фокус смещен на глубокое расслабление как инструмент самоисцеления. После прохождения курса вы освоите навыки быстрого восстановления энергии, позволяющие снизить потребность в избыточном сне и еде, а также начнете применять техники осознанного покоя в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Понимание связи внутреннего напряжения и возникновения болезней
  • Анализ концепции движения ума и его влияния на тело
  • Исследование принципа нераздельности покоя и движения
  • Практика секретной дыхательной техники тибетских йогов
  • Комплекс из пяти дыхательных упражнений для балансировки энергии в чакрах
  • Техника мышечного контроля для снятия энергетических и физических зажимов
  • Методика мгновенного энергетического восстановления
Складчина создана 16 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВЛ Виктор Луганский Все материалы
Артриты от простуд Артриты от простуд 126 ₽ 990 ₽ −87%Как успокоить нервную систему через акупрессурные точки Мандалы ветра Как успокоить нервную систему через акупрессурные точки Мандалы ветра 82 ₽ 990 ₽ −92%К Как исцелять себя силой жара и холода, воздействуя на чакры. Дорога ветра 80 ₽ 660 ₽ −88%П Полное восстановление суставов и позвоночника методом энергетической накачки 80 ₽ 1 800 ₽ −96%Даосские секреты красоты, стройности и гормонального омоложения Даосские секреты красоты, стройности и гормонального омоложения 80 ₽ 1 200 ₽ −93%Как убить боль в суставах всего одним упражнением Как убить боль в суставах всего одним упражнением 80 ₽ 500 ₽ −84%5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе 5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе 80 ₽ В Новый год с новой фигурой! Как похудеть с помощью Тибетского массажа, йоги и акупунктуры В Новый год с новой фигурой! Как похудеть с помощью Тибетского массажа, йоги и акупунктуры 114 ₽ 700 ₽ −84%Как избавиться от мужских и женских болезней, концентрируя внимание на особых зонах Как избавиться от мужских и женских болезней, концентрируя внимание на особых зонах 80 ₽ 930 ₽ −91%Чудо голодания - сбросьте оковы болезней Чудо голодания - сбросьте оковы болезней 80 ₽ 900 ₽ −91%Три тантрических метода кармического очищения Три тантрических метода кармического очищения 126 ₽ 1 200 ₽ −90%Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО» Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО» 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
80 ₽ 1 200 ₽