Складчина Каталог
Мои курсы

Тибетская программа Стальной пояс для укрепления мышц пресса и талии

115 участников
ВЛ Автор Виктор Луганский

О чём курс

Лишний вес уходит благодаря комбинации йогических упражнений и техник энергетической медитации, которые активируют «пояс силы» в зоне талии. Система разработана так, чтобы сжигать жиры без изнурительных тренировок — многие упражнения можно выполнять сидя на стуле или стоя без предварительного разогрева.

В материалах разбираются две программы:

  • «Как похудеть на стуле, ничего не делая» — фокус на дыхательных техниках и концентрации внимания для запуска метаболизма.
  • «Стальной пояс» — комплекс на основе принципов древнекитайской йоги для укрепления мышц пресса и формирования талии.

Курс подходит людям с любым уровнем подготовки, включая пожилых и ослабленных — для них предусмотрен упрощенный вариант упражнений. При регулярном выполнении автор заявляет о потере от 3 до 7 килограммов веса в месяц.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Курс «Как похудеть на стуле ничего не делая»:
    • Упражнения йоги для похудения без подготовки
    • Техника выполнения упражнений стоя без разогрева
    • Методы нормализации веса через движение и дыхание
    • Комплекс «Складной нож»
    • Секретная техника сжигания жиров концентрацией внимания
    • Энергетическая медитация для регуляции веса
  • Курс «Стальной пояс»:
    • Теория «пояса силы» и воздействие на зоны сжигания жира
    • Специальная техника дыхания для активации метаболизма
    • Стандартный комплекс упражнений (потеря до 7 кг/мес)
    • Упрощенный комплекс для пожилых и ослабленных людей (потеря от 3 кг/мес)
Складчина создана 24 декабря 2017 г.

Теги курса

Проблемы
Слабый корпусЖир на животе

Другие материалы автора 12

ВЛ Виктор Луганский Все материалы
5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе 5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе 80 ₽ 400 ₽ −80%Как избавиться от боли в спине и шее: движение, дыхание и питание Как избавиться от боли в спине и шее: движение, дыхание и питание 80 ₽ 750 ₽ −89%В Новый год с новой фигурой! Как похудеть с помощью Тибетского массажа, йоги и акупунктуры В Новый год с новой фигурой! Как похудеть с помощью Тибетского массажа, йоги и акупунктуры 114 ₽ 700 ₽ −84%Т Тибетские упражнения против гиподинамии и стресса 80 ₽ Восстановление зрения методом тибетских монахов Восстановление зрения методом тибетских монахов 80 ₽ 990 ₽ −92%Лунгта: тибетский метод обретения крепкого здоровья, удачи и благосостояния Лунгта: тибетский метод обретения крепкого здоровья, удачи и благосостояния 415 ₽ 4 500 ₽ −91%Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО» Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО» 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Неджанг. Тибетская йога. Дыхание и самомассаж Неджанг. Тибетская йога. Дыхание и самомассаж 528 ₽ 4 500 ₽ −88%Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах 80 ₽ 930 ₽ −91%Д Даосская энергетическая медитация – исцеление эликсиром здоровья и молодости. 1-я Ступень 408 ₽ 1 600 ₽ −75%Артриты от простуд Артриты от простуд 126 ₽ 990 ₽ −87%Как успокоить нервную систему через акупрессурные точки Мандалы ветра Как успокоить нервную систему через акупрессурные точки Мандалы ветра 82 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 2 900 ₽