Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников

Нормализация артериального давления через сочетание техник тибетской йоги, контроля дыхания и ритмических движений. В основе материала лежат два базовых упражнения, медитативная практика и комплекс, направленный на регуляцию тонуса сосудов и частоты сердечных сокращений. Вы разберетесь в физиологическом влиянии дыхательных ритмов на сердечно-сосудистую систему и освоите инструменты для самостоятельного поддержания стабильного состояния организма.