Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников

74 участника

О чём курс

Нормализация артериального давления через сочетание техник тибетской йоги, контроля дыхания и ритмических движений. В основе материала лежат два базовых упражнения, медитативная практика и комплекс, направленный на регуляцию тонуса сосудов и частоты сердечных сокращений. Вы разберетесь в физиологическом влиянии дыхательных ритмов на сердечно-сосудистую систему и освоите инструменты для самостоятельного поддержания стабильного состояния организма.

Программа обучения

  • Техника сосредоточения для управления тонусом сосудов
  • Специальная техника дыхания для регуляции сосудистого тонуса
  • Ритмическая гимнастика для контроля сердечного ритма
  • Теоретический блок о влиянии дыхания и движения на организм
Складчина создана 21 апреля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВЛ Виктор Луганский Все материалы
Д Даосская энергетическая медитация – исцеление эликсиром здоровья и молодости. 1-я Ступень 408 ₽ 1 600 ₽ −75%Т Тибетские упражнения против гиподинамии и стресса 80 ₽ Восстановление зрения методом тибетских монахов Восстановление зрения методом тибетских монахов 80 ₽ 990 ₽ −92%1001 метод тибетской медицины от всех болезней у вас дома 1001 метод тибетской медицины от всех болезней у вас дома 80 ₽ 500 ₽ −84%Избавляемся от гастрита и язвы не вставая со стула Избавляемся от гастрита и язвы не вставая со стула 80 ₽ 500 ₽ −84%Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая 80 ₽ 930 ₽ −91%О Оздоровление органов малого таза "Апана" 282 ₽ Как избавиться от боли в спине и шее: движение, дыхание и питание Как избавиться от боли в спине и шее: движение, дыхание и питание 80 ₽ 750 ₽ −89%Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней 382 ₽ 6 900 ₽ −94%Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги Как защитить себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги 80 ₽ 1 400 ₽ −94%Лунгта: тибетский метод обретения крепкого здоровья, удачи и благосостояния Лунгта: тибетский метод обретения крепкого здоровья, удачи и благосостояния 415 ₽ 4 500 ₽ −91%П Полное восстановление суставов и позвоночника методом энергетической накачки 80 ₽ 1 800 ₽ −96%
80 ₽ 1 050 ₽