Складчина Каталог
Мои курсы

Утро победителя

5,0 26 участников
СБ Автор Сергей Бадюк

О чём курс

День «съедает» вас еще до обеда, а кофе перестал давать энергию — это признаки того, что утренние часы проходят на «автопилоте». За 7 дней вы перестроите биологические и ментальные ритмы, чтобы просыпаться с зарядом бодрости, а не тяжестью в теле.

Программа фокусируется на трех компонентах: физическое движение, дыхательные практики и ментальный настрой. Вместо долгих тренировок вы внедрите короткие 10–15 минутные блоки, которые переводят организм из режима накопленной усталости в состояние фокуса. В итоге вы получите готовый «утренний протокол», который позволит контролировать энергию на весь день вперед.

Программа обучения

  • 7 видеоуроков (по одному на день, 10–15 минут каждый)
    • Практики тела
    • Дыхательные практики
    • Настройка ментального состояния
  • Ежедневные практические задания
  • Бонусы:
    • Чек-лист «Утренний протокол победителя»
    • Аудио-мотивация от Сергея Бадюка
Складчина создана 2 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Вялость по утрам

Другие материалы автора 11

СБ Сергей Бадюк Все материалы
Истинный цигун Истинный цигун 990 ₽ 24 900 ₽ −96%Страна героев. Уровень II Страна героев. Уровень II 186 ₽ 15 600 ₽ −99%Тело по делу Тело по делу 1 064 ₽ 10 000 ₽ −89%Режим — это база Режим — это база 300 ₽ 15 000 ₽ −98%Тело по делу. Новая программа Тело по делу. Новая программа 4 935 ₽ 24 900 ₽ −80%Летняя система энергии и тонуса Летняя система энергии и тонуса 2 444 ₽ 7 900 ₽ −69%Здоровая спина Здоровая спина 1 000 ₽ 15 000 ₽ −93%С Страна героев. Уровень 2.0 15 000 ₽ Нейроупражнения Нейроупражнения 1 000 ₽ 24 900 ₽ −96%Жизненные уроки Жизненные уроки 234 ₽ 3 490 ₽ −93%Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала 1 389 ₽ 15 000 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Я магнит для денег Можно купить
40 ₽ 897 ₽ −96%
5.0
Оплатили 62

Я магнит для денег

Алла Погонина
Любовь к себе: от неприятия к наслаждению Можно купить
502 ₽ 9 900 ₽ −95%
Оплатили 45

Любовь к себе: от неприятия к наслаждению

Юлия Боженова
Нейрокорректор «Творческий подъем» Можно купить
98 ₽ 940 ₽ −90%
2.0
Оплатили 38

Нейрокорректор «Творческий подъем»

Psi-technology
Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт Можно купить
80 ₽ 2 490 ₽ −97%
Оплатили 95

Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт

Валентина Паевская
Ищем главный тормоз, который не дает зарабатывать деньги Можно купить
86 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 31

Ищем главный тормоз, который не дает зарабатывать деньги

Виктория Ахмедянова
Тренинг преодоления порнозависимости Предзаказ
3 448 ₽ 5 434 ₽ −37%
Оплатили 2

Тренинг преодоления порнозависимости

Алексей Шевцов
Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике Можно купить
212 ₽ 2 950 ₽ −93%
Оплатили 38

Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике

Александр Волоткевич
312 ₽ 3 000 ₽