Складчина Каталог
Мои курсы

Жизненные уроки

4,0 38 участников
СБ Автор Сергей Бадюк

О чём курс

Двенадцатичасовая смена в офисе или постоянное напряжение дома перестанут высасывать энергию, если внедрить систему управления состоянием, которой пользуется Сергей Бадюк. Вместо изнуряющих тренировок и диет вы освоите 15-минутные комплексы для поддержания формы и техники экстренного подавления стресса, применимые прямо во время разговора.

Внутри курса разбираются:

  • Система сохранения здоровья после 40 лет без дорогостоящих БАДов и спортзалов.
  • Техника «дыхания огня» для мгновенного купирования гнева, паники и тревоги.
  • Методы постановки и достижения целей без насилия над психикой и выгорания.
  • Алгоритм поведения в конфликтных ситуациях, который помогает сохранять внутреннее спокойствие и противостоять манипуляциям.

Материал будет полезен тем, кто чувствует нехватку жизненных сил и хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием в режиме реального времени. Вы перестанете бесконечно прокручивать в голове прошлые конфликты и перейдете к стабильному достижению личных целей без откатов.

Программа обучения

  • Урок 1. Инструкция по сохранению здоровья в зрелом возрасте без диет и БАДов
  • Урок 2. Древняя практика для экстренного снятия стресса и техника «дыхания огня»
  • Урок 3. Методика достижения целей в спорте, карьере и личной жизни без насилия над собой
  • Урок 4. Стратегии поведения в конфликтах для сохранения спокойствия и защиты от манипуляций
Складчина создана 25 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Здоровый образ жизниФизическая подготовка
Проблемы
Слабое здоровье

Другие материалы автора 11

СБ Сергей Бадюк Все материалы
Тело по делу. Новая программа Тело по делу. Новая программа 4 935 ₽ 24 900 ₽ −80%Нейроупражнения Нейроупражнения 1 000 ₽ 24 900 ₽ −96%Здоровая спина Здоровая спина 1 000 ₽ 15 000 ₽ −93%С Страна героев. Уровень 2.0 15 000 ₽ Истинный цигун Истинный цигун 990 ₽ 24 900 ₽ −96%Утро победителя Утро победителя 312 ₽ 3 000 ₽ −90%Летняя система энергии и тонуса Летняя система энергии и тонуса 2 444 ₽ 7 900 ₽ −69%Тело по делу Тело по делу 1 064 ₽ 10 000 ₽ −89%Страна героев. Уровень II Страна героев. Уровень II 186 ₽ 15 600 ₽ −99%Режим — это база Режим — это база 300 ₽ 15 000 ₽ −98%Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала 1 389 ₽ 15 000 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Прорыв к результату за 2 месяца Можно купить
156 ₽
5.0
Оплатили 52

Прорыв к результату за 2 месяца

Krepost Fitness
У
Можно купить
290 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 18

Укрепляем иммунитет с аюрведой

Борис Рагозин
Метацель Предзаказ
6 325 ₽ 70 000 ₽ −91%
Оплатили 13

Метацель

Пётр Осипов
Насыщение кислородом Можно купить
152 ₽ 858 ₽ −82%
Оплатили 21

Насыщение кислородом

MEF Dynamics
Торможение старения Можно купить
148 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 54

Торможение старения

Кирилл Гурин
В
Можно купить
108 ₽ 2 000 ₽ −95%
1.0
Оплатили 58

Возрастная регенерация. Вернуть молодость

Ast Nova
Т
Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%
1.5
Оплатили 44

Три принципа счастливой жизни

Денис Бурхаев
Сжигатель жира - повышение метаболизма Можно купить
168 ₽ 590 ₽ −72%
Оплатили 15

Сжигатель жира - повышение метаболизма

Next Iteration Sound
234 ₽ 3 490 ₽