Регулярность: тело

Name: Регулярность: тело
Price: 142 RUB
Availability: InStock

56 участников

О чём курс

Вам нужен способ внедрить спорт, питание или уход в жизнь без насилия над собой и бесконечных «дофаминовых ям». Вместо использования силы воли, авторы предлагают настроить работу нервной системы и психики так, чтобы забота о теле стала естественным процессом, приносящим удовольствие.

Внутри курса разбираются:

Балансировка нервной системы для получения энергии и внутреннего энтузиазма.
Управление саботирующими и прокрастинирующими частями личности.
Метафорическая работа с бессознательным для формирования образа регулярности.
Биологические механизмы мотивации и законы психики, превращающие её в союзника в вопросах здоровья.

Материал предназначен для женщин, желающих превратить заботу о себе из разовых попыток в стабильный образ жизни без чувства вины и истощения.

Программа обучения

Видео-урок (60 минут) по внедрению привычек заботы о теле
Тетрадь уважаемой женщины
Бонус: Видео-урок гимнастики от отёков

Складчина создана 14 июля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ОН Ольга Новикова, Саша Гарикова Все материалы

Просто делай! 110 ₽ 1 500 ₽ −93%

Тело без драмы Premium 188 ₽ 2 500 ₽ −92%

Тело без драмы 872 ₽ 5 500 ₽ −84%

Коуч-аскеза Подарок от Вселенной 134 ₽ 3 000 ₽ −96%

30-дневная коучинговая программа по достижению целей 136 ₽ 5 000 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 142 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».