Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровые легкие

30 участников
ВЛ Автор Вадим Левашов Школа Гибкий Дед

О чём курс

Качество и продолжительность жизни, как уверяет автор, напрямую зависят от состояния дыхательной системы, которая влияет на работу всех внутренних органов, включая систему пищеварения. Внутри курса разбираются практические методы восстановления легких, направленные на очищение организма и укрепление иммунитета.

Ключевые блоки включают:

  • Технику самомассажа грудной клетки для самостоятельного восстановления тканей.
  • 20-минутный комплекс упражнений для реабилитации легких после перенесенных заболеваний.
  • Практики для развития свободы дыхания, которые подходят как для профилактики, так и для ежедневной поддержки здоровья.

Материал будет полезен тем, кто хочет избавиться от хронических проблем с дыханием и улучшить общее самочувствие через работу с легкими. В результате освоения этих практик вы получите инструменты для поддержания чистоты легких и повышения сопротивляемости организма болезням.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок 1. «Сам себе массажист»: техника самомассажа грудной клетки для очищения легких.
  • Урок 2. «Девять волшебных упражнений»: 20-минутный комплекс для восстановления легких после болезни.
  • Урок 3. «Свобода дыхания»: упражнения для профилактики и реабилитации легочных заболеваний, усиление иммунитета.
Складчина создана 5 декабря 2023 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Болезни лёгких

Другие материалы автора 7

ВЛ Вадим Левашов Все материалы
Здоровье и молодость. Репродуктивная и мочеполовая система Здоровье и молодость. Репродуктивная и мочеполовая система 180 ₽ 990 ₽ −82%Путь посоха Путь посоха 198 ₽ 990 ₽ −80%Путь к здоровью. Начало Путь к здоровью. Начало 118 ₽ 990 ₽ −88%Здоровая спина Здоровая спина 86 ₽ 990 ₽ −91%Сам себе остеопат Сам себе остеопат 92 ₽ 990 ₽ −91%Здоровые суставы Здоровые суставы 222 ₽ 990 ₽ −78%Ключ к переменам Ключ к переменам 1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

124 ₽ 990 ₽