Сообщество. Месяц 4. Стресс
О чём курс
Синдром хронической усталости и эмоциональное выгорание требуют системного подхода, где физиология встречается с образом жизни. В этом месяце разбирается биохимия счастья, роль нейромедиатора ацетилхолина в работе мозга и практические методы восстановления ресурса через аюрведические подходы и дисциплину. Вы узнаете, как улучшить нейропластичность мозга и выйти из состояния постоянного напряжения без ожиданий и избыточного давления на себя.
Программа обучения
- Вебинары и лекции о работе со стрессом:
- Синдром хронической усталости: аюрведические препараты
- Эмоциональное выгорание. Как себе помочь
- Саттвичный клуб:
- Физиология и биохимия счастья
- Поддержание жизненного баланса и собственного ресурса
- Дисциплина и отсутствие ожидания. Улучшение нейропластичности
- Нейромедиатор ацетилхолин
- Углубленные подкасты о работе со стрессом от Юлии Крушановой
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮК Юлия Крушанова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».