Складчина Каталог
Мои курсы

Управление стрессом

26 участников
КП Автор Кирилл Прищенко

О чём курс

Выгорание и постоянное напряжение часто связаны с непониманием природы стресса, который можно трансформировать из разрушительного фактора в инструмент для достижения целей. В основе материала лежит проработка стресса на шести уровнях сложности: от базовой физиологии до глубинных психологических причин. Внутри — 10 часов аудио- и видеозаписей, включающих разбор теорий, стадий стресса, ошибок в борьбе с ним и подборку терапевтических медитаций. Это практический материал для тех, кто хочет научиться диагностировать свое состояние и самостоятельно справляться как с ситуативными, так и с затяжными стрессовыми ситуациями.

Программа обучения

    1. Теория стресса.
    1. Стадии стресса.
    1. Позитивная составляющая стресса.
    1. Причины ситуативного и затяжного стресса.
    1. Не верные способы борьбы со стрессом.
    1. Причины стресса на 6-ти уровнях сложности.
    1. Уровней преодоления стресса.
    1. Практические упражнения на 6-ти уровнях для работы со стрессом.
    1. Терапевтические медитации.
Складчина создана 20 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Психолог-консультант
Навыки
Управление стрессомСаморегуляция
Проблемы
Хронический стрессТревога

Другие материалы автора 12

КП Кирилл Прищенко Все материалы
М Мастерство вербального влияния 1 798 ₽ 7 400 ₽ −76%М Метод Бутейко 114 ₽ 570 ₽ −80%Ценности, как инструмент изменений Ценности, как инструмент изменений 2 166 ₽ 7 515 ₽ −71%Социальная панорама – исцеление отношений в ментальном пространстве Социальная панорама – исцеление отношений в ментальном пространстве 2 840 ₽ 33 600 ₽ −92%Р Разрушить личность - темное НЛП 470 ₽ 12 500 ₽ −96%Трансформация личности Трансформация личности 1 144 ₽ 5 850 ₽ −80%Управление разумом, памятью и своими эмоциями Управление разумом, памятью и своими эмоциями 1 160 ₽ 5 940 ₽ −80%Глубинная трансформация личности Глубинная трансформация личности 448 ₽ 5 500 ₽ −92%Нейроскачок Нейроскачок 90 ₽ 490 ₽ −82%П Питание источник здоровья 1 000 ₽ 12 000 ₽ −92%П Практик Эннеаграммы APC 1 202 ₽ 24 410 ₽ −95%Постановка и достижение самых важных целей Постановка и достижение самых важных целей 1 570 ₽ 6 250 ₽ −75%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
314 ₽ 8 000 ₽ −96%
Оплатили 59

Свобода от программ Жертвенности

ET-Pro
Код изобилия. Финансовая алхимия Можно купить
300 ₽ 27 900 ₽ −99%
Оплатили 4

Код изобилия. Финансовая алхимия

Вероника Хацкевич
И
Можно купить
55 ₽ 1 200 ₽ −95%
Оплатили 37

Избавьтесь от компульсивного переедания. Аудиогипноз

К
Можно купить
242 ₽ 2 000 ₽ −88%
Оплатили 23

Кино с комментариями

Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 5 Можно купить
80 ₽ 940 ₽ −91%
Оплатили 54

Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 5

Центр «Шива»
Жировые отложения на спине: психосоматика Можно купить
502 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 15

Жировые отложения на спине: психосоматика

AST production
Р
Можно купить
82 ₽ 3 900 ₽ −98%
5.0
Оплатили 142

Раскрытие Энергетического Потенциала 2

Алексей Дерябин
П
Можно купить
426 ₽ 6 000 ₽ −93%
Оплатили 33

Психотерапия самостоятельных единиц сознания

Сергей Ковалев
498 ₽ 5 500 ₽