Голодание – истинный врач

27 участников

О чём курс

Системный подход к добровольному отказу от пищи позволяет запустить процессы очищения организма от токсинов и восстановления функций внутренних органов на клеточном уровне. Внутри разбирается, как комбинировать различные виды голодания — от сухого и интервального до условного — для решения конкретных задач, будь то снижение веса, нормализация уровня сахара в крови или повышение энергетического тонуса. Обучение включает обязательный алгоритм из трех этапов: правильная подготовка, сам процесс голодания и безопасный выход из него, чтобы не навредить организму и закрепить результат.

Программа обучения

  • Теоретические основы пользы голодания
  • Влияние голодания на системы организма: очищение, метаболизм, иммунитет и психоэмоциональное состояние
  • Разбор видов голодания:
    • Сухое (без воды)
    • Мокрое (на воде)
    • Условное (с применением травяных отваров)
    • Интервальное (с временными промежутками 12–18 часов)
  • Трехфазная структура процесса:
    • Подготовительный этап
    • Проведение голодания
    • Правила выхода из голодания
  • Рекомендации по сочетанию голодания с дыхательными практиками и физической активностью
Складчина создана 18 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КП Кирилл Прищенко Все материалы
448 ₽ 5 000 ₽