Марафон по основам хорошего самочувствия
О чём курс
Системный подход к улучшению самочувствия, который помогает разобраться, с чего именно начать путь к здоровью организма. Автор разбирает базовые аспекты функционирования тела: от налаживания работы ЖКТ и процессов детоксикации до мониторинга гормонального фона. Вы узнаете, на какие показатели в анализах стоит обращать внимание при ежегодном чекапе и как скорректировать образ жизни, чтобы сбалансировать физическое и психоэмоциональное состояние.
Программа обучения
- Образ жизни: принципы и ежедневные привычки
- Питание: основы рациона
- Детоксикация организма
- Здоровье ЖКТ и выделительных органов
- Гормональное здоровье
- Психоэмоциональное здоровье
- Лабораторная диагностика: обязательные показатели для ежегодного мониторинга
- Практические лайфхаки по каждой теме
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕК Елена Корнилова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».