Курсы автора Андрей Антонов

+ полезный материал

Полезный материал. После ознакомления с ним на Складчике дважды участвовал в группе, а затем самостоятельно.

− Курс сложный для понимания, содержит много научных данных. Автор отзыва не смог досмотреть его до конца, так как тема сжигания жира оказалась для него слишком трудной.

− Видео слишком затянутое, трёхчасовой формат воспринимается очень тяжело. Информация подана неструктурировано, суть размыта, крайне мало практической пользы по заявленной теме.

− Плохое и занудное чтение скомпилированного текста из статей Википедии, блогов и книг. Материал мало похож на качественный курс по сжиганию жира.

+ Курс подробно освещает методику голодания без клизм. Автор демонстрирует личный опыт и дополняет систему силовыми упражнениями для сохранения мышечной массы при избавлении от жировой ткани.

+ Крутой семинар, всё по Селуянову. Полезно было узнать информацию о периодизации ГМВ и ОМВ.

− Автор много говорит, при этом на слайдах мало информации. Из-за отсутствия текстовых конспектов, которые можно было бы сохранить или сделать скриншоты, материал сложно воспринимать и усваивать.

+ Автор объясняет важные вещи очень доступным языком. Материал всегда качественный, автор — настоящий эксперт в своей теме.

+ Фундаментальный материал, после просмотра появляется четкая картина. Принципы системы «Изотон» логичны и понятны.