Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь — Ноябрь 2016

2,7 72 участника

О чём курс

Жиросжигание рассматривается через призму спортивной адаптологии и биомеханики — без популярных диет, опираясь на физиологические процессы организма. В основе лежит методика «ИЗОТОН», разработанная в Научной лаборатории «Информационные технологии в спорте» под руководством профессора Виктора Селуянова. В материале разбираются механизмы расщепления жиров, принципы силовых тренировок для коррекции состава тела и стратегия удержания результата после снижения веса. Это глубокий теоретический разбор для тех, кто хочет понять научное обоснование изменения жировой массы, а не просто следовать общим рекомендациям.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Механизмы жиросжигания с точки зрения физиологии и спортивной адаптологии
  • Система «ИЗОТОН» как способ оздоровительной физической культуры
  • Принципы силовых тренировок для коррекции состава тела
  • Роль диетологии и спортивного питания в процессе снижения жировой массы
  • Стратегии предотвращения возврата веса после похудения
Складчина создана 27 ноября 2016 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Февраль 2018 80 ₽Ноябрь 2016 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АА Андрей Антонов Все материалы
80 ₽ 500 ₽