Скачать курс «Здоровое питание. Микронутриенты» — Андрей Антонов | Отзывы | Складчина

Здоровое питание. Микронутриенты

0/5 ·
Создан: 8 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы перестанете тратить деньги на бесполезные витаминные комплексы, узнав, какие микронутриенты реально усваиваются из добавок, а какие требуют исключительно натуральных источников. Андрей Антонов, эксперт в области спортивной адаптологии, разбирает физиологию дефицитов и учит составлять рацион, исходя из биодоступности конкретных форм минералов. Вы разберетесь, почему витамин D3 не всегда работает, в каких случаях добавки железа и йода не устраняют проблему и какие продукты обладают доказанным противораковым эффектом для сердечно-сосудистой системы. Финалом обучения станет готовая стратегия составления оздоровительного питания, закрывающего все потребности организма в микронутриентах.

Другие материалы автора

Ж
Можно купить
80 ₽
2.7

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь

Андрей Антонов
Т
Можно купить
86 ₽ 500 ₽ −83%

Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта

Андрей Антонов
С
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Силовая тренировка в спорте высших достижений и в фитнесе

Андрей Антонов
Ж
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
4.3

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь

Андрей Антонов
Ф
Можно купить
118 ₽ 500 ₽ −76%

Фитнес для здоровья: что выбрать

Андрей Антонов
Н
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Научный подход к набору мышечной массы

Андрей Антонов
Физическая подготовка в кроссфите и кросслифтинге с позиции спортивной адаптологии Можно купить
122 ₽ 500 ₽ −76%

Физическая подготовка в кроссфите и кросслифтинге с позиции спортивной адаптологии

Андрей Антонов
Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте Можно купить
166 ₽ 500 ₽ −67%

Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте

Андрей Антонов
Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы Можно купить
108 ₽ 500 ₽ −78%

Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы

Андрей Антонов
Управление мышлением и здоровьем Можно купить
158 ₽ 790 ₽ −80%

Управление мышлением и здоровьем

Андрей Антонов
Б
Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Биологическое обоснование развития выносливости как физического качества

Андрей Антонов
С
Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
5.0

Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии

Андрей Антонов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как построить экодом Можно купить
136 ₽ 5 200 ₽ −97%
5.0

Как построить экодом

Ж
Можно купить
272 ₽ 2 700 ₽ −90%

Жизнь до года. Экологично

Искусство контроля над состояниями Можно купить
110 ₽ 2 500 ₽ −96%

Искусство контроля над состояниями

Эрнест Нейман
З
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Заболевания печени. Процессы детоксикации. Методы коррекции и поддержки

Александра Фомина
Закрытые авторские вебинары по психологии и здоровью Можно купить
80 ₽ 672 ₽ −88%

Закрытые авторские вебинары по психологии и здоровью

Никита Истомин
Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%

Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная

Maitreya Fields
Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти, внимания и мышления в любом возрасте Можно купить
80 ₽ 995 ₽ −92%

Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти, внимания и мышления в любом возрасте

Неоглори
Витамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий Можно купить
264 ₽ 1 000 ₽ −74%

Витамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий

Валерий Подрубаев