Скачать курс «Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта» — Андрей Антонов | Отзывы | Складчина

Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта

0/5 ·
Создан: 16 февраля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Локальная мышечная выносливость часто становится главным фактором роста результатов в большинстве видов спорта, в отличие от развития общих показателей. Вебинар объясняет биологическую природу мышечного утомления и роль сердечно-сосудистой, дыхательной систем и ЦНС в этом процессе.

В материале разбираются:

  • Биологические основы общей и локальной выносливости.
  • Методики тренировок для увеличения объема сердца.
  • Способы повышения окислительной способности диафрагмы, когда она является «узким горлышком» для спортивных достижений.

Программа ориентирована на практикующих спортсменов и тренеров, которые ищут научное обоснование для оптимизации тренировочного процесса.

Профессии

Другие материалы автора

Ж
Можно купить
80 ₽
2.7

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь

Андрей Антонов
С
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Силовая тренировка в спорте высших достижений и в фитнесе

Андрей Антонов
Ф
Можно купить
118 ₽ 500 ₽ −76%

Фитнес для здоровья: что выбрать

Андрей Антонов
Н
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Научный подход к набору мышечной массы

Андрей Антонов
Лечебное и спортивное голодание. Новые данные Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Лечебное и спортивное голодание. Новые данные

Андрей Антонов
Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте Можно купить
166 ₽ 500 ₽ −67%

Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте

Андрей Антонов
Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы Можно купить
108 ₽ 500 ₽ −78%

Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы

Андрей Антонов
Управление мышлением и здоровьем Можно купить
158 ₽ 790 ₽ −80%

Управление мышлением и здоровьем

Андрей Антонов
Повышение иммунитета физиологическими методами Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0

Повышение иммунитета физиологическими методами

Андрей Антонов
Б
Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Биологическое обоснование развития выносливости как физического качества

Андрей Антонов
С
Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
5.0

Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии

Андрей Антонов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Д
Можно купить
86 ₽ 1 330 ₽ −94%

Диагностика в нейропсихологии

Г
Можно купить
344 ₽ 3 000 ₽ −89%
3.0

Голос влияния как инструмент воздействия на себя и других

Юрий Мошкин
А
Можно купить
204 ₽ 500 ₽ −59%

Аристотель: часть вторая. Метафизика. Физика и психология

Петр Рябов
Книга низкокалорийных рецептов Можно купить
128 ₽ 649 ₽ −80%

Книга низкокалорийных рецептов

Хельга Волк
Почти все про утку Можно купить
364 ₽ 1 200 ₽ −70%

Почти все про утку

Ольга Деффи
История Греции в обломках. Отпуск под землёй. Что такое археологическая экспедиция Можно купить
324 ₽ 550 ₽ −41%

История Греции в обломках. Отпуск под землёй. Что такое археологическая экспедиция

Арсений Дежурнов
Набор коллажей для школьников "В библиотеке" Предзаказ
519 ₽ 1 300 ₽ −60%

Набор коллажей для школьников "В библиотеке"

VeraV