Скачать курс «Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта» — Андрей Антонов | Отзывы | Складчина

Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта

0/5 ·
Создан: 16 февраля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Локальная мышечная выносливость часто становится главным фактором роста результатов в большинстве видов спорта, в отличие от развития общих показателей. Вебинар объясняет биологическую природу мышечного утомления и роль сердечно-сосудистой, дыхательной систем и ЦНС в этом процессе.

В материале разбираются:

  • Биологические основы общей и локальной выносливости.
  • Методики тренировок для увеличения объема сердца.
  • Способы повышения окислительной способности диафрагмы, когда она является «узким горлышком» для спортивных достижений.

Программа ориентирована на практикующих спортсменов и тренеров, которые ищут научное обоснование для оптимизации тренировочного процесса.

Профессии

Другие материалы автора

С
80 ₽ 500 ₽ −84%

Силовая тренировка в спорте высших достижений и в фитнесе

Андрей Антонов
Ж
80 ₽ 500 ₽ −84%
4.3

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь

Андрей Антонов
Физическая подготовка в кроссфите и кросслифтинге с позиции спортивной адаптологии
122 ₽ 500 ₽ −76%

Физическая подготовка в кроссфите и кросслифтинге с позиции спортивной адаптологии

Андрей Антонов
Лечебное и спортивное голодание. Новые данные
80 ₽ 500 ₽ −84%

Лечебное и спортивное голодание. Новые данные

Андрей Антонов
Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте
166 ₽ 500 ₽ −67%

Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте

Андрей Антонов
С
Предзаказ
228 ₽ 500 ₽ −54%

Система Ивана Абаджиева в силовых видах спорта

Андрей Антонов
Повышение иммунитета физиологическими методами
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0

Повышение иммунитета физиологическими методами

Андрей Антонов
Б
118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Биологическое обоснование развития выносливости как физического качества

Андрей Антонов
С
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
5.0

Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии

Андрей Антонов
О
172 ₽ 1 000 ₽ −83%

Основы диетологии. Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте

Андрей Антонов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
Предзаказ
1 036 ₽ 15 500 ₽ −93%

Основы профессии ИТ-аналитика

КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи

Джанин Скарлет
К
Предзаказ
1 106 ₽ 9 000 ₽ −88%

Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков. Модуль 2

Марина Земляных
Свитер рыбацкой резинкой Spindel Предзаказ
258 ₽

Свитер рыбацкой резинкой Spindel

Sascha Wobido
Детский сад без слез: как пройти адаптацию без истерик и травм
498 ₽ 2 490 ₽ −80%

Детский сад без слез: как пройти адаптацию без истерик и травм

Полина Кацман Грин