Складчина Каталог
Мои курсы

Основы вашего здоровья

72 участника
ЕК Автор Елена Корнилова

О чём курс

Восстановление организма начинается не с покупки нутрицевтиков, а с коррекции привычек, которые годами незаметно снижали качество вашей жизни. В вебинаре разобраны прикладные стратегии для улучшения сна, пищеварения и работы систем детоксикации без лишних трат на добавки.

Внутри вы найдете:

  • Чек-лист по базовым анализам: какие показатели сдавать и как интерпретировать результаты.
  • Антистресс-стратегии и методы нормализации циркадных ритмов для глубокого сна.
  • Разбор бытовых привычек, которые препятствуют нормальному пищеварению и восстановлению.

Материал подойдет тем, кто хочет разобраться в работе организма на фундаментальном уровне. Финальный результат — готовая система повседневных действий, которая дает видимый эффект в самочувствии еще до начала приема специализированных препаратов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Стратегии для снижения уровня стресса
  • Методы нормализации сна
  • Рекомендации по улучшению пищеварения
  • Базовые подходы к детоксикации организма
  • Подготовка к приему нутрицевтиков
  • Работа с анализами: как сдавать и читать показатели
  • Коррекция повседневных привычек
Складчина создана 2 ноября 2020 г.

Теги курса

Навыки
ЗдоровьеЗдоровый образ жизни

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Корнилова Все материалы
Подготовка к беременности. Транскрибация Подготовка к беременности. Транскрибация 3 500 ₽ Канальное удовольствие-3 Канальное удовольствие-3 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Без химии: лайфхаки по экоуборке и реставрации вещей Без химии: лайфхаки по экоуборке и реставрации вещей 639 ₽ 5 000 ₽ −87%Факторы развития онкологии Факторы развития онкологии 53 ₽ 2 000 ₽ −97%Н Нейробиология счастья: как перестать заниматься самоедством и начать жить в радость 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье 96 ₽ 2 000 ₽ −95%Волосы Волосы 2 845 ₽ 4 400 ₽ −35%Подготовка к беременности Подготовка к беременности 144 ₽ 2 910 ₽ −95%Мужское здоровье Мужское здоровье 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Идеальный момент. Искусство замедления времени Идеальный момент. Искусство замедления времени 130 ₽ 4 521 ₽ −97%Э Энергия: где взять силы для жизни 234 ₽ 3 500 ₽ −93%Порошки для чистки и оздоровления зубов и десен по-корниловски Порошки для чистки и оздоровления зубов и десен по-корниловски 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 500 ₽