Yoga Doma

Name: Yoga Doma
Price: 7990 RUB
Availability: PreOrder

1 участник

О чём курс

Избавьтесь от скованности в теле и хронического напряжения с помощью коротких йога-практик, адаптированных под современный ритм жизни. Программа разработана для тех, кто страдает от болей в пояснице, зажимов в области шеи и лопаток, а также испытывает трудности с качеством сна. В основе лежит принцип 80/20, позволяющий поддерживать физическое здоровье без изнурительных тренировок. Вы научитесь снимать мышечные блоки в офисных условиях, быстро восстанавливаться после рабочего дня и гармонизировать свое состояние через мягкие техники движения и дыхания.

Программа обучения

7 практик йоги (по 30-40 минут): комплекс техник для снятия зажимов в спине, шее и межлопаточной зоне.
Вечерняя йога (13 минут): комплекс для борьбы с бессонницей и снятия эмоционального напряжения.
Ленивая йога (10 минут): комплекс упражнений для выполнения в кровати.
Офисная йога (12 минут): упражнения на стуле для снятия рабочей усталости.
SOS-практика (15 минут): работа с активными точками и дыханием для быстрого прилива бодрости.

Складчина создана 7 мая 2024 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 7 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.