Осознанное дыхание для здоровой жизни

Name: Осознанное дыхание для здоровой жизни
Price: 256 RUB
Availability: InStock

26 участников

О чём курс

Балерина Анастасия Исаева, восстановившаяся после серьёзной травмы позвоночника, делится комплексом дыхательных упражнений для возвращения тонуса и лёгкости. Программа рассчитана на 5 недель и помогает наладить режим сна и пробуждения — вы научитесь просыпаться бодрыми и сохранять энергию в течение всего дня без лишних стимуляторов.

Программа обучения

Неделя 1: Основы дыхательных техник
Неделя 2: Дыхание для восстановления энергии
Неделя 3: Практики для улучшения качества сна и пробуждения
Неделя 4: Работа с дыханием для снятия мышечного напряжения
Неделя 5: Интеграция практик в повседневную жизнь
Всего в курсе 14 уроков

Складчина создана 18 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АИ Анастасия Исаева Все материалы

Боди-балет: красивое и здоровое тело 302 ₽ 4 500 ₽ −93%

Онлайн-марафон по боди-балету 105 ₽ 1 490 ₽ −93%

Ноги как у балерины 126 ₽ 7 500 ₽ −98%

Как смотреть лебединое озеро 132 ₽ 1 900 ₽ −93%

Как улучшить осанку 350 ₽ 5 100 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 256 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».