Скачать курс «Вставай рано» — Светлана Гончарова | Отзывы | Складчина

Вставай рано

5,0/5 ·
Создан: 24 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Измените свой режим сна, чтобы избавиться от утренней сонливости, перестать зависеть от кофе и начать успевать больше в течение дня. Автор делится личной методикой формирования привычки ранних подъемов, протестированной на протяжении двух лет жизни в режиме 5 утра. Программа фокусируется на практическом внедрении нового распорядка дня, улучшении качества ночного отдыха и оптимизации утренних часов для здоровья и личной эффективности. Подходит как родителям, так и всем, кто готов к дисциплинированной работе над своим графиком.

Профессии
Навыки

Другие материалы автора

С
80 ₽ 2 750 ₽ −97%
3.0

Спим лучше - успеваем больше. Марафон-тренинг "Вставай рано"

Светлана Гончарова
Малыши. Нежное развитие от года до 6 лет. Вся программа курса Предзаказ
6 525 ₽ 16 300 ₽ −60%

Малыши. Нежное развитие от года до 6 лет. Вся программа курса

Светлана Гончарова
5,0 · 2 отзыва
K
Khaleesi
16 июня 2015 г.
Достоинства

Курс помогает наладить распорядок дня и проводить больше времени с близкими. Полезный материал для тех, кто хочет изменить свой образ жизни.

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

Д
Девочка-Весна
2 июня 2015 г.
Достоинства

Чёткие и практичные рекомендации по формированию привычки вставать рано. Полезные советы по питанию (зелёные коктейли) и питьевому режиму. Автор курса — позитивный и искренний человек, которого приятно слушать.

Недостатки

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

У
146 ₽ 10 900 ₽ −99%
5.0

Ускоритель мозга - Достигай целей в 6 раз быстрее

Сергей Саянов
С
80 ₽ 4 000 ₽ −98%

Спокойный и крепкий сон по биоритмам космоса

Radionic Program
П
202 ₽ 19 900 ₽ −99%

Практика базовой осознанности

С
144 ₽ 2 000 ₽ −93%

Сила Внимания: избавляемся от прокрастинации, хронической боли и психологического дискомфорта

Сергей Ли
Магия тела. Синдром офисного сотрудника
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
5.0

Магия тела. Синдром офисного сотрудника

Антон Шапочка
Прививаем любовь к чтению
170 ₽ 1 490 ₽ −89%

Прививаем любовь к чтению

Вкурсе