Эмоции в порядке

Name: Эмоции в порядке
Price: 6991 RUB
Availability: PreOrder

3 участника

О чём курс

Светлана Гончарова учит матерей понимать причины эмоциональных срывов, справляться с детскими истериками и выстраивать спокойный диалог с близкими.

О чём тренинг

Программа посвящена развитию эмоционального интеллекта в семье. Автор разбирает, как детский опыт родителей — запреты на слёзы, агрессию и выражение переживаний — влияет на текущее состояние взрослого, и даёт приёмы эмоциональной саморегуляции.

Что внутри

Материал разделен на три последовательных направления:

Работа с личным состоянием: техники скорой помощи при перегрузке, алгоритм саморегуляции «Опора», осознание и проживание чувств, а также специфика высокой чувствительности.
Взаимодействие с детьми: правила поведения при бунтах, истериках и агрессии, разбор ссор между сиблингами, обустройство уголка покоя и снижение тревожности у ребёнка.
Отношения с партнёром и родственниками: алгоритмы разрешения семейных конфликтов, принципы ненасильственного общения, выстраивание личных границ и выявление эмоционального насилия.

Для кого

Тренинг рассчитан на родителей, которые находятся на грани эмоционального истощения, сталкиваются с частыми капризами детей и напряжением в общении с супругом или старшими родственниками.

Формат

Обучение длится шесть недель: по две недели на каждый блок. Все уроки записаны заранее и предназначены для самостоятельного изучения.

Программа обучения

Тренинг состоит из трёх блоков. Изучение каждого блока длится 2 недели.

Блок #1. Мои эмоции

Урок №1: Скорая помощь и быстродействующие средства
Урок №2: Опора – главный алгоритм саморегуляции
Урок №3: Осознание эмоций
Урок №4: Проживание эмоций
Урок №5: Ответственность за эмоции и мысли
Урок №6: Решение о том, как помогать себе
Урок №7: Адаптация к новым моделям поведения
Урок №8: Игра и приятные эмоции
Урок №9: Высокая чувствительность и эмоции

Блок #2. Эмоции детей

Урок №1: Скорая помощь. Снижаем накал детских эмоций
Урок №2: Эмоциональное развитие и возраст ребенка
Урок №3: Что делать в инциденте? Бунт, истерика, агрессия
Урок №4: Наставление. Как говорить с ребенком после конфликта
Урок №5: Уголок покоя и сенсорные потребности
Урок №6: ВЧ дети и их эмоции
Урок №7: Агрессия у детей и что с ней делать
Урок №8: Конфликты между детьми (сиблинги, площадка, сад, школа)
Урок №9: Тревожность и страхи у детей

Блок #3. Эмоции мужа и близких

Урок №1: Скорая помощь. Главные правила построения здоровых отношений
Урок №2: Алгоритм ОПОРА в конфликте с близким
Урок №3: Любовь, принятие и сочувствие к партнеру
Урок №4: Мой 100% вклад в отношения
Урок №5: Честность, отказы и потребности
Урок №6: Границы с партнёром
Урок №7: «Ненасильственное общение» Маршала Розенберга
Урок №8: Конфликты с близкими – алгоритм решения
Урок №9: Проблемы с родителями и их решение
Урок №10: Эмоциональное насилие в семье. Как определить и что делать

Складчина создана 26 октября 2023 г. · описание обновлено 19 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СГ Светлана Гончарова Все материалы

Источник сил для уставшей мамы 2.0 120 ₽ 5 795 ₽ −98%

Королева порядка 218 ₽ 5 200 ₽ −96%М Мой лучший год. Мини-курс по планированию года для мам 142 ₽ 1 400 ₽ −90%

Малыши. Нежное развитие от года до 6 лет. Вся программа курса 6 525 ₽ 16 300 ₽ −60%С Спим лучше - успеваем больше. Марафон-тренинг "Вставай рано" 80 ₽ 2 750 ₽ −97%

Мама-план. Жизненная сила 1 481 ₽ 4 600 ₽ −68%К Когда все дома: от хаоса к порядку 190 ₽ 2 500 ₽ −92%А Алгоритмы для родителей 860 ₽ 9 100 ₽ −91%

Сильная тройка Флаймамы 80 ₽ 2 300 ₽ −97%

Как сделать так, чтобы дети помогали маме по дому 80 ₽ 1 000 ₽ −92%У Успевай любить 905 ₽ 1 850 ₽ −51%

Подростки. Рост в любви и силе 1 488 ₽ 16 100 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 17 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.