Ресурсы злости. Терапия подавленного гнева

Елена Станковская разбирает методы работы с подавленным гневом в психологической практике и повседневной жизни: как переводить заблокированную злость в контактную форму, защищать границы и использовать агрессию для личностных изменений.

О чём курс

Часто клиенты приходят в терапию не с запросом на проявление злости, а с желанием наладить отношения, прекратить терпеть давление, выстроить диалог с подростком или избавиться от стыда за собственные желания. При этом запрет на переживание злости мешает замечать свои истинные потребности и вынуждает человека подстраиваться под окружающих.

Автор показывает, как обращаться к ресурсу злости для сепарации от родительских установок и интроектов. Вместо подавления чувств или деструктивных срывов курс предлагает техники, которые, как уверяет автор, помогают проявлять злость в контакте с другими людьми, сохранять связь с собой и развивать подлинную близость.

Признаки заблокированной злости

Подавление агрессии приводит к целому ряду сложностей, с которыми клиенты обращаются к психологу:

• размытые личные границы, неспособность сказать «нет» и ощущение, что окружающие используют человека в своих интересах;
• созависимые отношения, страх любых конфликтов и готовность терпеть разрушающие связи;
• фоновая самокритика, аутоагрессия и постоянное обесценивание собственных результатов;
• ощущение апатии и нехватки сил на повседневные дела;
• утрата контакта с собственными эмоциями и желаниями;
• внезапные вспышки неконтролируемого гнева.

Практические методы и терапевтические инструменты

В программе собраны конкретные инструменты для практикующих специалистов и клиентов, исследующих собственные эмоциональные реакции. Вы узнаете, как помочь клиенту преодолеть страх последствий злости и перейти от пассивной адаптации к действиям.

В материалах разбираются:

• техники работы на стульях со злостью к родительским фигурам и для выработки навыков контактного выражения чувств;
• алгоритмы работы в ситуациях, когда клиент одновременно любит родителей и злится на них;
• проявления злости внутри терапевтического контакта: агрессия клиента на специалиста и встречные чувства психолога;
• ошибки специалиста, контрперенос и применение концепции достаточно хорошего терапевта;
• демонстрационные сессии и разборы случаев на супервизии.

Формат обучения

Программа тарифа «Профессиональный» включает пять онлайн-встреч с Еленой Станковской, включая два открытых эфира. К каждой встрече прилагаются конспекты и презентационные материалы.