О чём курс

Ваши знания и навыки теряют смысл без внутреннего ресурса, который позволяет реализовать потенциал. Этот набор из 12 воркбуков — по одному на каждый месяц года — создан, чтобы помочь вам восполнить дефицит энергии и выстроить состояние, в котором жизнь ощущается как управляемый поток.

Внутри каждого блокнота собраны практические задания, направленные на поиск «утечек» сил, работу с теневыми сторонами личности и избавление от ментальных завалов. Материал структурирован как самостоятельная коуч-сессия: вместо теоретических лекций здесь предлагаются вопросы для рефлексии и инструменты для записи мыслей. Набор подходит всем, кто ищет способ сбалансировать эмоциональный фон и вернуть себе тонус без радикальных внешних перемен.

Программа обучения

  • Месяц 1: Энергия и управление ресурсами
  • Месяц 2: Выявление причин потери сил
  • Месяц 3: Работа с теневыми сторонами личности
  • Месяц 4: Разбор личных завалов и ограничений
  • Месяц 5: Техники самонаполнения
  • Месяц 6: Укрепление внутреннего состояния
  • Месяц 7: Практики для достижения целей
  • Месяц 8: Углубленная работа с самоощущением
  • Месяц 9: Интеграция новых привычек
  • Месяц 10: Анализ прогресса и коррекция курса
  • Месяц 11: Устойчивость в стрессовых ситуациях
  • Месяц 12: Формирование ресурсного состояния на будущее
Складчина создана 12 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

240 ₽ 3 993 ₽