Терапевтические письма: как найти путь к себе через творчество и текст

Name: Терапевтические письма: как найти путь к себе через творчество и текст
Price: 897 RUB
Availability: PreOrder

7 участников

АТ Автор Алина Тайсаева, Таня Климова, Надежда Челомова

О чём курс

Письменные практики становятся инструментом для исследования внутреннего мира и обретения психологической устойчивости. Курс предлагает систему из 21 ежедневного упражнения, помогающих перевести хаотичные мысли в структурированные тексты, наладить контакт со своим телом, проработать прошлый опыт и выстроить личные границы через диалог с собой и окружающими. Вы научитесь работать с темами страхов, благодарности, потери и любви, используя технику адресных писем, которые позволяют завершить старые внутренние конфликты и сформировать личный архив смыслов.

Программа обучения

Модуль 1. Внутренний диалог
- День 1. Знакомство: «Почему я здесь?»
- День 2. Письмо себе сегодняшнему
- День 3. Письмо телу
- День 4. Письмо о страхе / тревоге
- День 5. Письмо о радости
- День 6. Письмо внутреннему ребёнку
- День 7. Итог недели: письмо о том, что я услышал(а) в себе
Модуль 2. Диалог с прошлым и временем
- День 8. Письмо в прошлое — «тому, кем я был(а)»
- День 9. Неотправленное письмо
- День 10. Письмо незавершённому разговору
- День 11. Письмо о потерях
- День 12. Письмо благодарности
- День 13. Письмо будущему
- День 14. Итог недели: письмо Времени
Модуль 3. Диалог с миром
- День 15. Письмо близкому человеку
- День 16. Письмо незнакомцу
- День 17. Письмо миру
- День 18. Письмо о любви
- День 19. Письмо прощения
- День 20. Письмо как молитва / манифест
- День 21. Итоговое письмо — «Что я беру с собой?»

Складчина создана 16 ноября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.