Развитие внимания - легко и свободно

Выполнение привычных задач отнимает всё больше сил из-за невозможности сфокусироваться — этот курс предлагает тренировать когнитивную выносливость через игровые техники, а не через монотонное зазубривание. В основе лежит принцип циклического чередования напряжения и расслабления, заимствованный из спортивных тренировок.

Внутри разобраны семь наиболее эффективных методов концентрации, которые прошли проверку на практике. Курс состоит из 11 видеоуроков с прикладными упражнениями для разных типов внимания. Главная особенность обучения заключается в подходе: эффективность методик напрямую зависит от того, насколько легко и без напряжения пользователь выполняет задания.