Развитие внимания - легко и свободно

56 участников

О чём курс

Выполнение привычных задач отнимает всё больше сил из-за невозможности сфокусироваться — этот курс предлагает тренировать когнитивную выносливость через игровые техники, а не через монотонное зазубривание. В основе лежит принцип циклического чередования напряжения и расслабления, заимствованный из спортивных тренировок.

Внутри разобраны семь наиболее эффективных методов концентрации, которые прошли проверку на практике. Курс состоит из 11 видеоуроков с прикладными упражнениями для разных типов внимания. Главная особенность обучения заключается в подходе: эффективность методик напрямую зависит от того, насколько легко и без напряжения пользователь выполняет задания.

Программа обучения

  • 11 видеозанятий по развитию внимания
  • Практические приложения с заданиями для отработки разных типов внимания
Складчина создана 13 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ИП Иван Полонейчик Все материалы
80 ₽ 770 ₽