Обретаем крылья! Как за 21 день наполниться жизненной энергией

67 участников

О чём курс

Вернуть вкус к жизни и избавиться от хронической усталости за три недели можно через небольшие, но точечные изменения в повседневных привычках. Эта детокс-программа разработана специально для женщин, которые чувствуют себя как «белка в колесе» и хотят восстановить контакт со своей энергией без радикальных перемен.

Внутри разбираются конкретные инструменты для работы с состоянием:

  • Диагностика «энергетических протечек» и устранение мыслей, которые сжигают внутренние ресурсы.
  • Техники для нормализации сна и быстрого снятия эмоционального напряжения.
  • Анализ отношений с близкими для отделения «наполняющих» контактов от «опустошающих».
  • Практические упражнения для восстановления связи с телом и управления собственным состоянием в условиях стресса на работе или дома.

Программа подходит тем, кто хочет снизить уровень тревожности и найти мотивацию для заботы о себе в рутине. Результатом станет стабилизация эмоционального фона, избавление от раздражительности и появление сил для повседневных задач.

Программа обучения

  • Пакет Стандарт: базовый блок для снятия напряжения и эмоциональной усталости
    • «Переучет»: диагностика и определение «протечек» в энергетике
    • «Скорая и неотложная» помощь для уменьшения накопившейся усталости
    • Работа с мыслями, сжигающими энергетику
    • 3 секрета для спокойного и сладкого сна
    • Выявление препятствий, блокирующих энергию
    • Корректировка расписания жизни
    • Упражнения для восстановления энергетического равновесия
    • Техники «слышания» сигналов тела
    • Баланс энергий в ближнем кругу
    • Поиск сил и мотивации для заботы о себе в повседневной жизни
    • Диагностика и оптимизация отношений (наполняющие и опустошающие)
    • Улучшение отношений с близкими и преодоление «сопротивления» окружения
    • Стратегии перехода к сбалансированной жизни
Складчина создана 10 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АК Алла Касаткина Все материалы
328 ₽ 9 600 ₽