Как жить с СДВГ, если тебе 18+
О чём курс
Хаос в голове и отсутствие системы действий парализуют продуктивность, особенно при наличии СДВГ во взрослом возрасте. Этот гайд предлагает практическую точку опоры вместо привычных советов «просто возьми себя в руки» или использования неэффективных планеров. Внутри — конкретный алгоритм первых шагов для перехода от состояния «всё знаю, но ничего не делаю» к пониманию реального плана действий. Материал помогает снизить уровень тревоги и отсеять лишние стратегии, которые не работают при особенностях работы мозга с СДВГ.
Программа обучения
- С чего начать при СДВГ: диагностика и осознание
- Анализ текущих попыток планирования: почему списки и планеры не помогают
- Выстраивание базовой опоры: как перестать метаться
- Приоритизация задач: что важно, а что можно исключить
- Переход от хаоса к контролируемым действиям
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.